おたま 最近2階の毛布がお気に入り
さあ！今年最後のボディパンプ
昔の楽しいナンバーいかがでしたかぁ？
今年は少しお休みをいただきましたが
こんなに早く
また みなさんと楽しい時間を過ごせる日が
来るとは 思ってなかったから
毎回のレッスンが愛おしくて仕方ない
昨日 16歩やったから
途中 綺麗な虹が
夜のレッスンも沢山の方の参加
どれだけ しゃがんでも どこも痛くない
こんなに 有難い事があるだろうか
健康である事が こんなに素晴らしい
重りは軽くてもいい
膝やら肩やらが痛くならないような身体に
なれるよう 道をつくるのが 私の使命
いい気分で外に出たら
静かにうっすら雪化粧
あんまり 積もって欲しくない
pipipipipilates
くらら