今朝もストーブ点いとらんのやね 
足元のに集合！
体を動かすって
ほんと 難しい
なにをどう 動かさなくなってるのか
それって どうして そうなるのか
案外
インストラクターが呪文をかけてる事が多い
自分の発する言葉に責任を持たなきゃね
で
膝立ちで 作業をしてたら
ちょっと ズルって行って
左のお尻んとこが ゴキッ！って
初めて 脱臼するって こういう事かって
多分 お尻の筋肉 やっちゃっただけで
なんともないと思われる
あー びっくりした
気をつけなきゃね
脱臼って 気の緩みから 起こるんやわ
帰りに スタジオの胡蝶蘭の鉢を見たら
根っこと
芽が
出てるじゃないかー
退院祝いにいただいて
結構長く咲いてた りんごベリーっていう蘭
せっかくだからと ネットで調べて
花が終わった頃に
2度咲きさせるために 枝を落としてみた
芽の出方が ネットとちょいと違うけど
出てきた事に 間違いはない
どうなるか 楽しみやねー
昨日の 甘いトウガラシ
パプリカより 甘くて すげー美味い
おススメですわ
そして
ジムのお風呂で どうやった？って
メールは来てない(正確には気づいてない)
から 落選やなって言うてたら
なんやら チケット来とるーー！
2019年は いい幕開けの予感
pipipipipilates
くらら