今日は17時からセッション



一旦 部屋に戻るか
このまま 時間を潰すか

スパイスと白菜と いろいろ 荷物持ってて 
なんせ 重い




でも こうやって 写真撮りながら
歩いてると 意外と時間使う



パン屋 そのまんまやん


そして ここ



日曜に送ったメールが月曜に返ってきて
取りに行く水曜には準備しておくと



この写真と 

左下に書いてある サイズ表から
大きさ決めて
簡単にできたよん

支払いはカードも使えます
絵でも写真でもできるって




1時間ほどあるのでスタジオ近くのカフェで


ここ 以前サラダ食べたとこ


神ちゃんが ここオススメって送ってきた写真

私 オーダーしたやつ
お皿とカップじゃないし

よーく見てると おんなじように
レジんとこで買って お店ん中に
入ってきてる人 何人も


座ってオーダーしたらチップ払わんなんし
こっちの方がお得やったけどね

ここは レジで買って 
入って食べていいってことみたい

ちゃんと言えるようになりたいわー




今日のセッションも濃厚
自分の身体のトレーニングと
インストラクターとしての自分

勉強しないとわからないし
自分の身体で
トレーニングを受けないとわからない

はぁー全然 あかんわー





スタジオ近くのスーパー





ここで 強力粉買えるのね

エビのスープ 今度食べよ

   
卵は こうやってパッケージを開けて
割れていないか確認して買うこと!



そして クリスマス時期は 
このツリーは外せない



見えた






こんな柵 あったっけか?






どうしても柵が写りこむ





どうだ






このツリーを見せてもらった時の感動は
今でも忘れない

このツリーを見ると
帰ったら また勉強して 
また来なきゃなって思う  

そんな気にさせてくれる先生には感謝しかない




帰りの電車は 
たまたま 前に座った姉ちゃんが
これ145までしか行かんよって
言うてるのを 聞き逃さんかった

どっちのドアも開くのは 
途中で折り返すサインや


降りたら フルーツ
食べるもんいっぱいあるから買えん


帰ったら ワンズに癒され

今晩は イタリアン
なんて 美味しい
これがお総菜なのか!?


そして もちろん これを焼いて



明日が最終日

あっちゅーまやなー

pipipipipilates
くらら