昨晩の余韻に浸りながら
目覚めると きゅうちゃんのお尻
今日の津幡のサークルで
早速 肩甲骨周りのエクササイズを
組み込んでみた
8人くらいしかいないんだけど
同じ言葉でも6人は理解できるけど
2人にはピンとこない
ってことは
人数が増えれば増えるほど
ピンとこない人数が増えるってわけで
全員が理解できるキューイングって
なかなか難しい
午後はABCのケーキクラス
今日は 紫芋のモンブラン
下のタルトはココア生地
中は砂糖なしの生クリームたっぷり
ラム酒の効いた紫芋ペースト
うまいっ
これ実は 基礎クラスで2時間で
できちゃうっていうから 凄いわ
家に帰ってから
薄暗くなったけど5キロ歩いたぞ
昨日から 見当たらない はかるプラスの万歩計
お店にあることわかって 一安心
イベント始まるからねー歩くぞー
pipipipipilates
くらら