起きたら 暑い
ビーちゃんだけ板の間
昨日のお散歩の影響は全くなし
カラダ どこも痛くないし
お昼からのスタートだけど
お散歩の時間は 取れず ご飯休憩のみ
これ お客様に頂いたんやけど
らっきょ酢に漬けた梅
これが美味しいのなんの
来年絶対 作る
いつもより1時間早く終わったので
ボディバランスに参加
いやーこの前のWSに参加して以来やけど
確実に股関節の柔軟性が上がってる
ダウンドックから
片足を両手の間に持っていくことが
できるじゃないか
伸展位は まだ様子見ながら
外転外旋位は 右が まだまだ
5センチ位 筋肉短いんじゃないかって
思うくらいできん
前回のWSから
2ヶ月で術前を超える可動域に
復帰は あと半年位かな
まだまだ
進化が止まらない
pipipipipilates
くらら