昨晩は アイスノン2個使い
早速 おたまが乗っかって来た
かぁさん 仕事行ってくるね
ビーちゃん そこ 涼しいん？
朝 1本 セッションして
午後は お勉強です
昨晩 深夜まで ご馳走に埋もれてたので
つまらん話やったら 絶対寝る自信あり
理学療法士さんのグループから発信されてる
この勉強会に参加
なかなか 興味深い内容でした
こんなに呼吸するかっていうくらい
吸って吐いて 吸って吐いて
理学療法士さん 柔道整復師さんが
ほんとんどなんで 半分以上が男性
ピラティスの研修だったら
ルルレモンのタンクトップです！と
いうところ
上半身 裸
の 男子だらけ
女子は 脱いでもTシャツ
私は もちろん タンクトップで臨んだわいね
高校卒業後 看護専門学校に入って
卒業後は 大学病院に勤務
集中治療室と手術室の看護師を16年程経験して
今のフィットネス業界へ
エアロビクスやらレスミルズやら
今は ピラティスをパーソナルで指導してる
『呼吸』
関わってきたし
今も関わってる
なのに 全然 わかってなかったなぁー
筋肉という視点で見ると
なるほどー な呼吸
それを
どんなふうに
どんな場面で
何を使って
何のために
やる事
考える事は 無限だ
きっと 9月のコースでも繋がるはずだ
pipipipipilates
くらら