毎日 暑いしか 言葉が出ない



なのに





津幡のピラティス終わって
イオンへ

グレープフルーツ&トマト 
少し苦くて 美味しい

お昼はガッツリ

脂肪買い取り参戦中なんに
全く落ちる気配なし




かぁさん 嬉しいけど
ビーちゃん 重いし 暑いわ





今日はウォーキングもお休み


股関節が動かなくなると
できない動作って 
え!?って言うほどある

後ろ振り向いたり
寝がえりしたり
これも 股関節が動かなくなると
できなくなるんだぞ

健康である事が いかにありがたいか
明日が来る事が どんなに幸せな事か



pipipipipilates
くらら