今日も暑くなりそう
ほんとは 君たちのベッドだもんね そこ
お借りしてます
バイト
この公園来たら
ヌーちゃん 絶対こうなる
お友達のクリスティ(って聞こえた
)
)
おやつで 誘って
朝のバイトは 何とか終了
急いで 今回最後のセッションへ
手術が決まったときには
もう既にNY行きは決まってて
キャンセルする事も出来たんだけど
ドクターが 行けますよって言うし
カラダも 行けんじゃね
って言うから
って言うから予定通りに事を進めてきた
術後 2ヶ月で
WSのマニュアルと照らし合わせながら
やってもいいエクササイズとか
いろいろ考えてたけど
結局
信号 青が点滅するから 走る
電車 間に合わないから階段駆け下りる
嬉しくなってスキップする
挙げ句の果てには ジェットコースターに
乗りまくる
なんで スプリングがどうとかって
どうでもよくないけど
どうでもよい気がする
スクワットよりも
リフォーマーのフットワークの方が
優しいしね
単に レジスタンストレーニングとしての
スクワット
リフォーマーのフットワークとか
自分の中でいろいろ考えてやっていたけれど
長い間 股関節の痛みと変形で
いろいろなものが犠牲になっていて
いろいろなものがどこにいなくちゃ
いけないのかを忘れてしまっていて
自分ひとりじゃ
どうにもならない事で
少しずつ感覚を修正してもらって
それを持って帰る
今回も 頭の先から 足先 指先まで
そりゃー恐ろしい程の情報量
やってる最中にメモは頭ん中に
終わってから 紙に書き出して
あれ こんだけだけやったっけ？
が 毎回
でも 常に
頭ん中で考えてやらなきゃいけない事って
ひとつか ふたつで
一応 見つけた
ここまでは 自分のカラダのこと
あとは 仕事としての収穫
肩甲骨がどうとか
仙骨がどうとか
股関節がどうとか
それも大事
それが連動してカラダ全体として
使えるようになっているか
(もちろん 自分でそれを感じないと駄目やね)
自分でできるように もちろんなるのがいい
だけど 自分で出来なくても
道具を使ったり サポートをする事で
本人の意思とは関係なく動かされる筋肉が
出てくる
実際 何やったか わからなくても
セッションが終われば
カラダは軽いし ズボンはゆるくなってるし
と 思ったら
私 全然 仕事してないわーーーー
一応 勉強しとるやろ
では 街へ
土曜日だからか 人が多い
ラッピングのものとか 売ってるお店で
ワクワクする
そういえば カップケーキもまだ未体験
暑いから
このソフトクリーム
普通に美味しかった
アンティークショップの宣伝やって
ちっこい カップケーキ屋さん
そういえば カップケーキもまだ未体験
来たよ チャイナタウン
皆さん お気づきでしょう
いつも行く大好きなフラッシング
今回行けなかったー
代わりにと言っちゃ なんだが
マンハッタンのチャイナタウン
なんとも言えん臭さ と
このガチャガチャ感が好き
おー 徳昌
今日の目的は ここ
足 マッサージ
怪しいー
怪しいー
でも ここ夕方まで予約いっぱいで
入れんかった
もう1件行ったけど そこも満杯
で ここ
でも 怪しいね
怪しいー
空いてたので やってもらう事に
まず ぬるい消毒液に 足つけて
店内
こんな感じ
私 このトリコロールの
兄ちゃんにやってもらう事に
なんやら 足に塗ってる怪しいクリーム
きゅうりの油！？
ってか きゅうりから 油取れるんだ
気持ちよかったし
足の裏 ピカピカ ツルツルになった
お手頃だし こりゃいいわ
お昼はここ
前に 1度来たベトナム料理屋さん
隣は いろんなシリアルのっける
アイスクリーム屋さん
前回 頼んだ生春巻きのつもりが
想像してたのと違うのが来た
ビーフン エビ 野菜を 巻き巻きして
手前の甘酸っぱいタレにつけて 食べます
これが 超美味かった
なんてやつか 忘れたけど
メニューの番号は『19a 』
フォーは 間違いない美味しさ
スープは クセがなくて優しいお味
もやしとか ミントとか のっけて
グリルド ポーク チョップ付き
グリルド チキン付き
そのまま 食べてもいいし
フォーにのっけてもいいし
日本人好きなお味です
お腹もいっぱいになった事だし
トイレをお店で済ませて
ウロウロしましょう
トートバック屋さん
おっ！なんか並んどるよ
うわっ アイス屋さん
コーン1scoopなら いけるか
こんなに並んどるんなら いっとこ
ところが よく見ると
現金のやりとりがない
みんな スマホいじって なにやら
クーポンとかなんかね
とりあえず 並んでみると
Apple Payでの購入
NO cash って書いてある
一応 iPhoneだし Apple Pay 登録してあるし
聞いてみよ
あ でも この前 新品に換えて
ANAのカード 消えて
Suicaしか 入ってないんだな
とりあえず
日本人観光客申告して
Walletのアイコン押すとこ見せて
この画面で ピッ
チャリンってなるわけもなく
でも お兄さん チケットくれて
ミントアイス いただきました
お代は いらないよ
ありがとうございました
こっちの ミントは 青くないんやね
今度は こういうお店 開拓してみたいわ
暑さも 人も 増し増し
誰かわからないけど
有名人っぽい
とりあえず 盗撮しといた
言ったら 胸のサイズ 測ってくれるよ
表示が㎝じゃないから測ってもらった
34Dだって
で 今回買ったのは ヨガパンツ
今回も行ったよ 美味しいチョコレート屋さん
このクッキー屋さん ここにあったんだー
って 前にも書いたかもね
このお店も素敵
帰り
ここから アップタウン行きの電車に
乗りたい
本来ならダウンダウン行きのホームしかない
ないんだけど
地下道で行けるっぽい
とりあえず降りて
こんな風になってて行けるんだけど
これは改札通らないと行けなかったー
さすがに 夜ごはんはフルーツのみ
翌日のために食パン焼いて
このアルミのパウンドケーキの型
めっちゃ使えるわ
いい感じ
残りあと1日
pipipipipilates
くらら