今日もお天気
帰ってからお散歩
相当眠いらしく
お散歩したくて うずうず
朝は津幡のサークルの日
自分の為にも一緒に動いて
マットピラティス
やっぱり 終わったらカラダすっきり
今日は
なんと
なんと
両足を斜め60度位に 伸ばせた
45度も 目前やな
終わった足で ABC
ナッツとチーズがゴロゴロ
家から宇ノ気駅で折り返し
もう少し歩けそうやってんけど
我慢我慢
半袖でも寒くなく
今からいい季節やわ
お散歩終わったら
水に浸けてあった この前の『かたは』
大好きなお揚げさんと
2日目のサッコロッソ
今日は 前回より大きく薄く伸ばしてみた
そしたら 結構 いい感じ
凄いな 2日経っても ちゃんと ふっくらする
あとは 冷凍のやつやな
晩御飯食べたら
ビーちゃんに遊んでもらって
珍しく きゅうちゃん
相当眠いらしく
このまま 眠ってしまいました
固まってます
固まってます
今日も1万超え
明日は筋トレだな
pipipipipilates
くらら