リハビリ生活(オペ後18日目)

GW突入

いいお天気が続きますね

あーお散歩行きてぇー

左足の踏み出しが まだ痛いのはあるけれど

夕方らへんから かなり楽になった

夜間頻尿による寝不足

血圧も少し高めが続いてるし

動悸も

身体から麻酔が抜けきってないのか？

例え短時間と言えど

全身麻酔の身体への影響はかなり大きい

中高年だしね

お昼しっかり食べて

ストレッチしながら お昼寝する事にしよう

今さらやけど 時間の空いてるときは

極力 荷重しない

でも硬いところだと まだ傷のところが痛くて

横向きになれんのやってねー

しばらく両膝立てて寝てると

伸ばす時 もも前の筋肉が こわばって

イタタタターってなるのよ

ほんと まだまだ 不自由だわ

今日は ストレッチ

クスリのアオキでウォーキング

もうすぐ3週間

pipipipipilates

くらら