とうとう帰国の朝
今回も 良いお天気に恵まれました。
朝ごはんを いただき
今回は 荷物が 思った以上に重量級
股関節の事もあって
タクシーにする事に
これまた 立派なタクシーが到着し
快適に空港まで
今回 9時40分発
8時前に到着したんやけど
チェックインカウンターも保安検査場も
ガラガラ
最近 JALカウンター 日本人の担当者にばかり
あたって 何の不便もなく通過
残念ながら プレミアムエコノミーは満席
エールフランスのラウンジで
搭乗まで まったり
足元は 広々
容赦なく 機内食
私はカレー
軽食は サンドイッチ
これは嬉しい
今回の5日間のセッション
自分の股関節の為に 何をすべきか
8回目にして ようやく
どうやってピラティスを受けるのかを
かすめた感じ
使えてないところを知るよりも
今回は どこが使い過ぎてるのかを感じる事が
できた気がする
今は 先生の手や スプリングの力を借りないと
ひとりではできない
誰かの助けや
スプリングの力でできるのであれば
それを使えばいい
まずは
自分で出来るようになる事がゴールではなく
使えてないところがどこか感じて
そこを使おうとする事が先だ
私のセッションを受けた時に
触られたり叩かれたりした時に
した時に何か違った感覚があったら
それを『自分でできなーいっ』
って 思わなくていい
毎回言ってるけど
一緒にやって出来たも
ひとりで出来たも
1回出来たに変わりはない
そこに
筋肉を操れる神経を 這わせる事が重要で
やろうとする事が
トレーニングだから
だから
今回の感覚を頼りに
次来る時まで 毎日練習するのだ
正しい知識と正しい感覚
まだまだ 勘違いばかり
次は 3日間の名古屋での研修
しっかり 学んできまーす。
