やらないと結果は出ないよー

エイム&タニタの『はかるプラス』会員の私

まんまと数字に 踊らされ

最近は歩く歩く

ほんとに この右の股関節

変形股関節症 末期なの

と 思う位 

あの小部屋で ずーっとセッションだけだと

1日 2000歩前後という 酷い有様

それが わかってから

時間があれば 歩く歩く

美味しいもん 沢山食べると

間違いなく太る

年末年始のデブ活を 戻したはずなのに

間違いなく ワタナベヤの蒸しパンやな

最近は5km 

鈴見台のトンネルでの折り返しじゃ

体重の変化は 全くなし

天神橋コースの7kmか

浅野川大橋コースの9km 以上が必要に

約2週間 82km 歩いた結果が

この数字を見たら 急に食欲が沸いてきて

帰ってから カレーと豚の角煮を食すという

また 明日から 頑張って

もうちょっと 落としてみるか

でも 本来の目的は

『股関節の為の筋肉をつける』だから

歩き過ぎも 要注意だ

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