今日も いいお天気

昨日歩いただけなんに 前脛骨筋の筋肉痛

運動不足にも程がある

だから 今日も歩いたよ



スカイから 浅野川沿いを卯辰トンネルまで
向こうに渡って 旭町のファミマで
お弁当買って
美福でお団子も


北國銀行でお金おろして
スカイに戻る

5キロ50分のお散歩コース

今日の英会話は 久しぶりに予習してったから

頭に入る入る

やっぱり 予習復習大事やなー

帰りは
かほくイオンの中の新しくなったお店物色
あれ買いに行ったら


1個もないがいねー



お隣のも同じダノンやし
せっかくやし こっちお買い上げ

グリークヨーグルトが他社から出てくるのも
時間の問題やな

明日は朝からサバイバルまで

頑張らんなん
