感じる

まさかの 連続投稿です

今日は名古屋までヒーリングのWSを受けに行って来ました。

お天気の日に電車に乗るのは
ちょっとした旅行気分でウキウキだ

キャリーバックの上にエアークッションを置いてその上に足を置くと
超快適

今回のWS いつもならテクニカルの部分の説明で終わるんだけど
『3つのポーズをカラダで感じてみる』ってところから始まった。

ひとつのポーズをとったまま
トレーナーの言われる通りに
足の裏 モモの内側 お尻 とか力の入れ方を変えてみるといろんなコトが感じられる。

で

たった3つしかポーズをやってないのにその後のマスタークラスでのカラダでの感覚が いつもと全然違う

こりゃ すごいわ


ってコトは

おもしろーい

また ひとつ勉強になった


今日の食事は

お土産は

明日は玄米だぜ

pipipipipilates
くらら




iPhoneからの投稿