見つけた！

無理しなくていい

均等にチカラを入れる

例え硬くても動きにくくても
その人なりのカタチがあるはず

少し頑張って動きにくい所を
少しだけ動かす。
それだけでカラダには大きな反応が起こる

自分の背骨のカーブを見つける

あ
これが難しいんか

pipipipipilates
くらら


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