健康法って・・・

なんだかんだいって一番の健康法は・・・

ストレスを溜めず

バランスのよい食事をおいしく・楽しく

そしてたっぷり睡眠をとり

いっぱい笑って

適度に運動して

おしゃべりして

という感じでしょうか。。。

というわけで今日はたっぷりと睡眠をとる予定です

▼私の愛用の枕はコチラ・・・テンピュール

【最低価格保証！】‘正規品！長期保証付！’テンピュール・シンフォニーピロー【最新型！テンピュー...

￥10,131

楽天

※モバイル非対応