窓をあけると
蝉の声・・・
今日は８月１６日
さわやかな夏の朝です。
今日はきもちのよい陽気です
あら雲がハート型に見えますね
それで今日の朝ごはんはこちら
●白飯
●味噌汁
●ゴーヤと茄子と麩の卵とじ
●豚肉のチーズ巻きのオリーブオイル＆ハーブ焼
●浅漬け
これが私の１０年後の体をつくるのね～と
考えながら食べました
ごちそうさまです。
ごはんをきちんと食べることができる日々に感謝です
これだけたべたから今日もわしゃわしゃ動かないとですねー
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