ブログネタ：朝、食欲ある？
参加
ただいまクチコミ番付序の口「ひっこの花」
今日のテーマは「朝食欲ある？」
ですね・・・
朝ですか。
めっちゃ朝苦手です
いつも七転八倒で、つまづいたりぶつかったり
しながら毎日過ごしています。
でも最近は「自分にやさしい生活」がテーマなので
朝・昼に食事のウエイトをおいて、
夜は軽め。
バランスよく・・・
を心がけています。
というわけでお題にそって今日の朝ごはん
●ごはん
●かぼちゃのポタージュ
●甘塩鮭の焼き魚
●水菜と焼きなすの冷しゃぶ
●キャベツと大根の浅漬け
●納豆など
野菜をたくさんとれるように
冷蔵庫と相談しながら作りました。
▼これはレモン醤油でさっぱりと頂きました
浅漬けは塩でもんで、みずで軽く流し、
水気を手でぎゅっとしぼり
昆布茶で味付け。
あ、今日果物なかった
これだけ食べると今日一日たくさん動かなくては～
という気分になりますね。
うーん結局のところ、
朝ごはんはバナナ１本のときもありますし・・・
のどが通らないことも多いです。
朝おなかすいたーーー
なんかたべたーーーいと思うのは
前の日どんな生活をおくったかにもよると思います。
前の日が飲みだった場合は、
重くて食べられないですかね。
朝食欲があるかどうかは、睡眠時間やら何やら
コンディションによります