人生の転機を味方につけて
理想の自分と最速で出会う
転機アドバイザーの佐々木真利奈です♡
自己受容ってなに？
人生を楽に進んでいける重要な
ポイントとして
自己受容
これがとても大切になってくると思う
自己受容とは
自分をありのまま受け止めること
自分が
いいと思っているところも
悪いと思っているところも
まるっと受け止められている？？
よりよい人生を送るために
自分が変わらないといけない
こんな風に思うことってありませんか？
一見すると
やる気に満ちた感じでいいのだけど
これは実のところ
自己受容がうまくいってない場合が
多いんだよね
今の現実がうまくいっていないから
自分を変えたい
↓
今の自分＝悪い
そんな思い込み（観念）が
潜んでいる…
そしてそれを排除したいから
変わりたい！
変わらなきゃ！！って
意気込んでしまうと
なかなかハードモードに
なっていってしまう
そんな時は、
うまくいっていない自分も
認める
それで、
そこから自分はどう行動したいか
自分はどう在りたいか
できるだけポジティブに
考える
そう思って決めた
「変わる」は
自己受容のもとに成り立った
「変わる」だから
本来の自分と一致していて
実現化しやすい♥
パーソナルジムで食事指導も受けてるよ
この世界は
常にニュートラル
いいも悪いもないんだよ
それを決めるのは
いつも自分
あなたは
どちらを選択したい？
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