ダイエット(Ｔ^Ｔ)

ピグライフとアイランドには出没していたものの
こちらはすっかり放置
気がつけばたーーーっぷり脂肪がつき、着れないお洋服が山のようになってきました。
2～3キロなら簡単に落ちるさぁと言っていたのも昔の事。
年とともにやっかいになってきたと実感しています。
悪戦苦闘しながらも一応一ヶ月で3キロ落ちました。
誰か褒めてやってください
さぁ
今日も歩け
そしてチョンダヨンとともに夜を過ごそう

さぼっておりました(-。-;)

ブログネタ：癒される～と感じるときはどんな時ですか？ 参加中

なにやらバタバタと忙しくブログもピグもおさぼり気味。。。
そんな時こそ気分転換や癒しは大事ですね～
いつもより長めにお風呂に入ったり、甘い物を食べたり（いつものことじゃん？）
でも何より部屋を片付けてスッキリ！！させるっていうのが一番でしょうか。。。
綺麗になった部屋で、を飲み、アロマで癒されるっていうのが至福の一時ですね。
カロリーも消費できて、一石二鳥です

これも癒しグッズリモコンで「キュンキュン」鳴きます。

マーガレット・ジョセフィン

ブログネタ：使っている歯磨き粉 参加中

以前、空腹時に歯を磨いて紛らわすとかってダイエットありましたよね

我が家では
【薬用】ピュオーラを、ここしばらく愛用しています。
たまに違うのを買ったりするのですが、すっきり感が抜群なので、現在はこれに決めています。
変わり種として
マーガレット・ジョセフィンの物も

【ヨーグルト】【キャラメル】【カフェオレ】風味です

お店ではカレー味や梅とかもあった気がしますが
さすがに。。。勇気が


よけい、お腹空きそうな気がします。