おはよう
Candyからの投稿
昨日は町のママパパ教室で2時間、マタニティヨガと助産師さんのお話を聞いてきたよ
今回参加は私含め3人のママさん
予定日が私より10日早いママさんは、11ヶ月の男の子も一緒に来てて、走り回ってめっちゃめんこかったぁ
すごいご機嫌
通ってる産院の助産師さんが来てくれたから、色々質問できてよかった
産院でやってる講習は同じ助産師さんなんだけど、20人くらいいるし、個別に質問なんてできないからすごく得した気分
1時間、陣痛や出産、産後の様子
心配なことなどなど、質問交えながらお話
残り1時間でヨガとソフロロジー
普段呼吸を意識してないから、吐くことに集中するとすごく疲れた
ゆっくり目をとじながら、イメージして
っとその間も輪になってる私たちの間を男の子が疾走
四つん這いの時なんかママの頭にぺったりついて、思わず笑っちゃった
あとは陣痛中の体制での呼吸や、いきみ逃しを教えてもらったよ
少し実感わいた
出産に対する不安はあんまりないんだけど、やっぱり痛いのはヤダよね
でもベビはもっと苦しいんだ！って思うとしっかり呼吸して酸素を送ってあげなきゃ！って
陣痛きて苦しい時こそ、吐く呼吸を。
本番呼吸を忘れないように毎日寝る前にやっていこうかな
毎日寝る前にやっていこうかなヨガが終わったあとにおっぱいチェックをしてもらったんだけど、問題ないって
かなり分泌物もドロドロ出るようになってきたし
ちゃんと母乳でたらいいなぁ
あと30分くらいお喋りして、ベビー服を少し貰ってきたよ
ちょっと大きめだけどね
このプーさんかわゆい
新しい服より、着尽くした方が着やすいんだってね
だから着せる前にいっぱい洗濯してね！っと言われたので、まだ早いと思ってたけど少しずつベビー服の洗濯始めました
お部屋にベビー服が干してあると何か不思議
ほっこりするねー
布おむつとか縫って貰った肌着とかは義実家にそのままおいてきちゃったから、年始に洗っちゃお
2人のママさんと連絡先交換して、来月一緒に支援センター行こうって約束
支援センターでは夏に産まれた赤ちゃんが遊びにきてるらしく、抱っこやオムツ替えさせてもらえるらしい！
しかも同級生だしね
なかなか1人で行く勇気がわかないんだけど、今月末に保健師さんも行くって言ってたからその日頑張って行ってみようかな。
2人は予定があってふられちゃいました
こっちに越してきて、知り合い誰もいなかったから同じ妊婦さんと知り合えてよかったー
Candyからの投稿