引っ越しした、ストレスでしょうか？
3か月で4.5ｋｇ太りました
ううん、本当の原因はストレスじゃなくて、新潟の新米お取り寄せ
しちゃったからだって知ってる。テヘ
40年近く生きてきて、こんなに短期間でこんなに太った事はありません。
もう代謝も坂道を転がるように落ちているお年頃。
大っっっっっ嫌いなスポーツにチャレンジです。
食事制限は出来ません
するもんか！1時間ちょっとマシンを使ったトレーニングを。
プログラムメニューの90％をこなしました。
10％はもう無理、あーもう無理！って事で無理せずリタイヤ。
思ってたより、キツかった・・・。
ホント、キツかった。
でも、頑張ろう
