ここ2ヶ月程続けていることがあります！
それは非利き手である左手で食事をとること。
やろうと思った理由は
自分はどちらかというと左脳人間だと思うので、右脳を働かせたい。
身体の使い方が下手くそだから左右差を少なくしたい。
と思ったから。
二つ目に関しては、左右差の問題以前に色々問題はあるけれど
今のところ自分でどうして良いかわからないので、
とりあえず左右差を少なくしようかなと。笑
一緒に食事をしている母がつい最近まで気づかなかったくらいなので
それなりに自然に使えていたのだと思います。
でも初めのうちは筋肉痛になるし
何より食事をすることにかなり意識を集中させなければならなかった。
今では魚の骨もきれいに取れるし、大きい物も掴める！
意識もそれほど集中させなくてもよくなってきた。
それでも意識下から無意識下にもってくのが一番大変かもしれない。
そして当たり前のことだけど
食事動作って手指の巧緻性だけでなく
肩・肘・前腕・手関節・手指…上肢全体の協調運動なんだなって
しみじみと感じましたとさ。
上肢に関して左右差は減ってきているけれど
右脳が働いているかは不明！笑
こんなくだらないことやってます。笑