レキサルティ服用中。
今日はぼちぼちかな。やっぱり13時頃は調子が悪いので、ちょっとさんぽに行ってみることに。
本当に5分程度の短い散歩。今日は1人で行ってきた。
帰って横になってみてすぐにはよくはならなかったけれどしばらくしたら落ち着いてきたからやっぱり散歩は良いのかもしれない。
幻聴幻覚を見た時のことを最近思い出している。
思い出しては後悔。もう1度あの時に戻ったらそんなにドーパミンださないように気をつけるのになって。
スピリチュアルにハマっててあまりにも当てはまるものだから自分は特別なのかもしれないと勘違いしだしてどんどん興奮しすぎてしまった。
もう1度戻りたい。