とってもお久しぶりの投稿になってしまいました。
更新もままならない中でもフォローして下さった方々に感謝致します。ありがとうございます！
実は書けない理由があり、40数年生きてきて、初めてといって良いほどの人の裏切りにあい、精神的に落ち込んでいました。
この事はまた近い内に書いて行きたいと思います。
その出来事があり、今まで精神的に強いと思っていた自分が初めて心療内科に行きました。
この事は夫にも言えませんでした。
なぜかと言うと、夫は心療内科をあまり良く思っておらず、結局は自分の心次第なんだ！という心の持ち主の為、相談しても返ってくる言葉がわかっているため、今回は自分の中で何とかしようと決めました。
でもそれこそが苦しいんですよね。。
やっぱり今回の事で改めて気づいたのは
「寄り添い」は大事ということでした。
言わなくても伝わること、
この人は大丈夫だろうと思うこと、
気付かないふりをすること、
人間は人の為にどれだけ寄り添えているのか。。
気づいていながらも、人に対してしている行動なのだと気づきました。
自分が心が病んで、初めて
人に対してどうしたら良いのかを学びました。
私は心が病んで、心に大きな穴があき、
生まれてはじめて生きているのが辛くなりました。
それを吐き出せる人もいない。
子供にも言えないし夫にも言えない。
だったら居なくなってしまいたい、、と。
人と会うことも苦しくなって、誘いも全部断り、
毎日ひたすら勝手に涙が出て来ました。
心のスキマは、どうしたら埋まるのか？
そればかり考えていました。
そんな時、定期的に連絡をくれる方がいました。
何気ない連絡でしたが、自分を気にしてくれる事がこんなに嬉しいことなんだと気づきました。
私は涙が止まらず、大声でワンワン泣きました。
そして、自分が今どんな状態なのかを夫に打ち明けました。
あなたには分らない感情かもしれないけど、
私は今本当に苦しい、、と。
その事が本当に大きかったと更に気づきました。
そうなんです。
一人で抱えていてはいけないのです。
人に頼っていいのだと気づきました。
その人が苦しい時に、今度は自分が助けてあげればいいのだと。
頼る事は弱さではない。
我慢は強さではない。
これを私は学びました。
自分を大切にするとは、
嫌な事を続けることではなく、
逃げてもいいし、辞めてもいい。
結局は自分しか自分の人生は選べないのだから。
心のスキマは、
もっと ワガママになること。
人はワガママになり、誰かのワガママを受け止める。
その繰り返しで良いのだと。
何があったのか？は
また書きますね！
いつも読んで頂きありがとうございます！
グルテンフリー