体重増えた

あー

体重いなーと思ったら、

体重がすんごく増えてる…

今日から、

ビールやめる。

スクワットする。

エアロバイクする。

あー。

あー

またまた、無駄遣い酷かった。

もう、最低だなー。

自分嫌だなー。

過敏性腸症候群

しばらくおさまってたけど、

息子、

過敏性腸症候群に、またなりつつある。

高校時代になって、

病院に通い、毎日薬のんでた。

大学生になり、どうにかおさまってたけど、

社会人になり、ちょうど2ヶ月頑張って、

最近怪しい。

朝なかなかトイレから出てこれない。

帰ってきてからも、なんか、辛そう。

ストレスなるべく解消できるといいんだけど。