疲れると、

気晴らしにいきたくなる。

誰とも関わらず、ぼーっと、

数字をみていたい。

だめだ。

我慢しよう。

またまたダイエット開始

毎回毎回挫けるけど、

懲りもせず、

今日から、ダイエット開始。

とりあえず、毎日スクワット30回から50回。

その場とび500回。

月水金　エアロバイク　30分。

半身浴。

縄跳びはできないので、エア縄跳びで。

回数じゃなく、時間にするか悩み中。

今年中に、3キロ減らしたい。