わかりにくかったこと。

先日の病院の日の「次はパンダのマスク

見せてね」はフットケアの看護師さんへ

（ブログを勧めてくれた）宛てた物。

時々ブログを見てくれているのでね。

内科主治医の先生からパンダと笹が

プリントされた外国製のマスクをもらった

けど、患者さんの前ではつけられないと。

一方、診察室では主治医の先生が

「pipicoさんだったらいいんじゃない？

って」思ったって。私なら・・・？（笑）

何にせよ人を見てつけるんだ・・・（笑）

そんなこんなでマスクの話でひとしきり

楽しく盛り上がった診察室なのだった。

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今朝ラジオを聴いていたら山瀬まみさんが

「赤坂の八百屋さんで買い物をしたら

おまけにセージをくれた。調べたら抗菌

効果のあるハーブでうれしかった」と

いうのを聞いて、私もさらに調べてみた。

代表的なものにはセージ、ローズマリー

タイム。え？「スカボローフェア」じゃん！

何度も聴いて好きな曲だったけど

詩の内容が抽象的で意味不明った。

「パセリ、セージ、ローズマリー＆タイム」

は人の名前？とも思っていた。

訳詩はその言葉だけを訳していて

その背景にあるものは伝えてくれない。

今回調べてみておとぎ話のような

ファンタジーアニメになるような、不条理で

不思議なエピソードに感激した。→★

サイモン＆ガーファンクルは洋楽に

目覚めた頃、毎日のように聴いていた。

ブログを読んでいると、4月生まれの人が

案外多くて、こんな曲もあるんだよ。

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小池さん、「買い物は3日に1度」って

「1度に3日分買う」ってことよ。

人出は減っても、間違いなく買占めで

品不足は起きる。家族分を買う人は

どれだけの荷物になるか考えてる？

買い物はネットでと言うけど、買えない

物が案外たくさんある。粉も納豆も。

楽天が例の「￥3980以上は送料無料」の

システム導入に合わせて各店が改装中。

4月26日あたりまでは注文ができなく

なっている。

昨日行った地元のパルコも閉鎖中の

フロアにはユザワヤと100均（Cando）と

無印がある。空いているのは地下の

食品街と5Fの食堂街のみ。困る・・・。

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ニュースで観た大和田獏さんの誠実な

対応は痛々しい。けど志村さんの場合も

同様、故人に代わって、彼らが長く生きて

きた世界に対する最後の礼儀を遺された

家族が尽くしているように思える。

実際に大和田さんも岡江さんも

ワイドショーの司会を長くされていたし。

本日の食事

朝　　バナナブレッド（くるみ）

　　　ラディッシュ、サラダ

　　　豆乳ヨーグルト（黄桃）、紅茶

　　　たんぱく質　13.98　カリウム　510.13

　　　食塩　1.09　カロリー　265.38

　　　血糖値　食前　105　食後　96

昼　　野菜カレー（ゆで卵、なす、れんこん

　　　かぼちゃ、ピーマン、カラーピーマン

　　　アスパラ、きんぴらのカレー）

　　　サラダ（水菜、アーリーレッド、コーン

　　　きゅうり）、桜花のゼリー、いちご

　　　焼きベビーチーズ（欄外）

　　　たんぱく質　16.41　カリウム　734.17

　　　食塩　2.2　カロリー　733.89

　　　血糖値　食前　103　食後　80

支度をしながら、冷蔵庫でカチカチに

なっていたベビーチーズを焼いて食べた。

柔らかくなってぜ～んぜん問題な～し。

今日のゆで卵、絶妙の仕上がり♪

火が通っていてこの色はおそらく初めて。

ムーミンのカレー皿。

ずっと前のファミマのノベルティ。

夜　　白米ごはん、焼き明太子、味噌汁

　　　（わかめ、油揚げ、スナップえんどう）

　　　さば味噌缶とキャベツの重ね蒸し

　　　（ラペ）、納豆セット

　　　たんぱく質　20.55　カリウム　585.07

　　　食塩　1.78　カロリー　352.41

　　　血糖値　食前　142　食後　135

本日の結果

　　　たんぱく質　50.91　カリウム　1829.37

　　　食塩　5.07　カロリー　1351.68

3日目。夕食までのグラフ。

昨夜の食後血糖値が76だったので

補食をしたら多かったようで寝る直前に

高くなってしまった。

朝食後にかなり落ちるので、時間差で

もう少し食事を増やしたほうがいいかも。

夕食前の高さは一度は落ちたカレーの

後上がりだろうか？まぁこの程度なら

問題はないと思うけど。