今年あと残り2ヶ月ちよっとでやりたい事は？
ご無沙汰してます
すっかり、更新がスローペースになってしまいました。今年もあと残り2ヶ月ちょっとになったんですね。10月なのに、まだ半袖で過ごせる日もあって、冬に近づいてる実感がないです
ピピの今年の目標は運動不足を解消してダイエットしたいです。在宅勤務と自粛ムードでコロナ太りしてしまって8月からジム通いしてるんです。
私の通うジムでは、コロナで休業したことはありませんが、クラスターが発生したニュースもあり、入会するまでは不安もありました。
7月に見学に行った時、スポーツジムはすごいガラガラで、スタジオレッスンはほとんどやってなくて、広いスタジオでストレッチを各自でやってました。ジムの人がコロナで休会や、退会した人が多くて、今すいてます…と寂しそうに言ってたのが印象的でした。
3年くらい前に見学に行ったんですが、見学だけで終わっちゃったんです。私にとってジム入会はハードル高くて、運動する時間も継続できるか心配でした。外で走ってれば、時間やお金も気にしなくていい、でも続かないんですよね。痩せたいって気持ちが強く、8月に入会しました。
コロナに気をつけながら運動続けてます。感染対策もしっかりされてて、マシンは毎回みんなで拭いたり、パーテーションつけて飛沫感染防止したり、激しい運動するときもマスクは必須です。
体重は、入会して2ヶ月で3.5キロ痩せました昼間のジムは高齢者と主婦の方が多くて、中には杖をついて通ってる人がいてすごいなーって思いました。
ジムに通う人は、ダイエットしたい人、体型を維持したい人、筋肉をつけたい人、お風呂に通いたい人、健康に不安がある人など様々です。
昼間のレッスンで一緒になった人に、「あなたはまだ若いから大丈夫だけど、年を取ると普通の道で転倒したり足がグキっとなったりして、ストレッチでほぐしたりすることで予防できるのよ。」と言われたんです。
私それなったことあって、年齢関係なく運動不足からなってるし、階段や急な坂で息切れるし、頑張らないとっておもいました。ストレッチして筋を伸ばすことで解消できるなんですごい…！あと、運動不足から肩こりや腰痛になることもあるみたいです。
今はジム夜通ってます。夜は社会人が多く、ガチな人が多いです。レッスンも時間が長くて大変。10月になってジムは人が戻ってきました。今年は、筋トレして、綺麗に痩せて健康に過ごしたいです
そんなあなたの...
残り100日の運勢は
