意外とカロリーあるな！と思うもの

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それはパンだと思います
メロンパン大好きなんだけど、カロリーが高いので
最近はめったに食べません。
クッキーの生地が高カロリーみたい
美味しいパンって全部カロリー高いよね。
パン美味しいから沢山食べれちゃうけど
1個500キロカロリーとか普通にあるので選んで食べないと
すごく高カロリーな食事になっちゃうんだって。。
パンの中でカロリーの低いパンってジャムやバターを
塗らない食パンやコッペパンがいいらしいけど
それじゃあ食べた気がしないですよね
コンビニで見た時、やきそばパンがカロリー低くて
ダイエットしてた頃は、よく食べてました。

でも学生の時は、
毎日パンばかり食べてた気がします。
パンとおにぎりのローティションで、よく毎日同じ物ばかり
食べれたなぁって、パン生活を思い出します
パンばかり食べてたけど、太らなかったけどね。


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