う～ん 奈良はDNSですが受付に行った者です～ども
なんで走らへんのに受付行くねん？
まあ参加賞を貰いに行くのと気分だけ味わうためや！
車で下道で行ったが2時間もかかるのか～
久々の奈良！
受付を終えなにかイベントが有るので行ってみた。
ご当地アイドルの催し！
小腹が空いたので尾道ラーメン！
リフト！
奈良マラソンのTシャツはなかなか良いです！
そして今日も少し走りました。。
体はもう完調してますがやはり重いですね～
最初の1ｋはキロ7で走って6分30に上げたがしんどい・・
その後もマイペースでk走りあとはウォーキングで体を動かしました！
今日のラン 5k 33分
ウォーキング 2k 25分
なんとか年末休みにロング走復帰出来るといいな～
しかしフルに向けて次のレース入れて無い事に気づいた～
1月どっか入れます
ピピは後ろが気になるようです
なんで奈良で尾道ラーメン食べんねん？
毎年尾道ラーメンの店出てるみたい。
良いおっさんがアイドル見に行くなよ～
周りで観てた人もおっさんばっかりやった
今年の奈良Tシャツはいつもよりマシやな～
過去に大仏のTシャツ有ったけど1回も着た事無いわ
う～ん 流行語大賞がアレに決まりガッツポーズした者です～ども
おつかれ生ですやと思ったけど・・
そもそもおつかれ生ですはエントリーすらされてないわ！
しかし使ってるの阪神ファンしかおらんのんちゃう？
去年の村上様もはっって感じやったけど、
選考委員は野球好きが多いんちゃうか
来年はアレンパで流行語大賞も連覇したいところです
昨日はピピと実家です
実家昼飯はチゲ鍋定食！
からの～夜はラーメン鍋です！
朝はピザトースト！
今日は軽く鶴見緑地へランです！
先週も咳が酷くてまだまだ本調子ではありません。
からだも重かったですが疲れは無くなりました。
今日のラン 5k 35分
ウォーキング 2k 25分
来週末辺りから本格的にラン復活します！
ピピは天井が気になるみたいです
あそこになんかおる
UFOでも見つけたんか？
焼きそばUFOやったらさっき見つけたけど
しかしやっと体がマシになって来たわ
回復力超遅いな～
50過ぎると回復めちゃ遅いわ
養命酒飲むしかないんちゃう
う～ん 平田ヘッドの｢お疲れ生です｣がしたかったので
マルエフ買った者です～ども
おいらは断然ガッキーの方が良いわ
祝勝会の締めでギャグでやったのにCMになってましたね！
(1) 阪神・平田勝男ヘッドコーチにアサヒビールからまさかのオファー実現！祝勝会で「おつかれ生です。コマーシャル待ってます！」 - YouTube
うちはサッポロ派なんでマルエフ初めて買いました！
癖が無くスッキリして飲みやすいタイプです。
そして寒くなって来たので今シーズン初おでんです！
仕込みもOK!
とろ火で6時間炊きました！
おでん最高！
めちゃ上手く出来ました！
酒も進みます！
今日はインフル明けで少し走りました。
まだ咳が出るので7分ペースでゆっくり試走！
ウォーキング長めで体を動かしました。
もう奈良は間に合わないのでDNS決定したので
2月の姫路城&京都に向けて再出発です。
今日のラン 5k 35分
ウォーキング 2k 25分
ピピもおでんの大根大好きです
おつかれちゃんです
違う！おつかれ生
ですや！
しかしなんで平田がCM出れんねん
うちも冗談かと思ったが大反響でオファー来たみたいや。
クソっ おいらもCM来んかな？
布亀の救急箱やったらチャンス有るんちゃう
誰がヒヨコやねん
