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  試練の淀川ハーフ(＾＾ゞ
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  明日は淀川ハーフも・・(-。－；)
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• 泥沼の5連敗脱出(^_^)v
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  土曜30k走ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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• 野次馬根性！
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  スロージョグで不調を打破するで～
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  あざいお市マラソン(x_x；)
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  平日ランはボス効果！
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  今日のラン&10月反攻！
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  ラン情報＆ボスがヽ(゜▽、゜)ノ
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  久々の17kランヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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  和歌山グルメ旅！

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