睡眠の質

何故なんだぁ（￣～￣；）


３日前から寝付いても２時間起きくらいに目が覚める…(´Д｀)


ま、元々、睡眠障害はあるんですが、寝付いてからはぐっすりやったのに…







何が原因なんやろう


朝、疲れがとれましぇーんо(T△T)о
どうしたら普通に前みたいに朝までぐっすり、になれるんかな？






毎朝、だるくてたまらんとです