こんばんは^_^

今日は寒いなぁ

今日もまだまだ胃の調子が悪いです

でも、お昼にやっと御飯がたべれて、とっておいた御飯たちをたべました

それはそれは幸せすぎてペロリと食べましたが、なんかね、消化が悪くて、夜は胃が張って、お腹一杯で何もたべれませんでした

が、アーモンドチョコ一個に、朝同様、梅昆布茶をのみました

今になり、空腹やばーい

けど、朝どうなってるかはわならないですねぇ。

ってことで寝ますね

ちなみに今日の夜御飯は、ブロッコリーのチーズ焼きとシーチキンっぽいのでマカロニ炒め、鍋の残りに、野菜を足したやつでした

明日は、牛丼です

おやすみなさい

辛い…

子供が寝たから更新しちゃいます

昨夜は、お腹空かないのに意地で食べて、朝はお腹空かないのに、母がよく買ってくれるサンドパンを、早く食べなきゃでたべて

ずっと胃が張って、ぱんぱんです

今日は、父関係ね。昔私もお小遣いもらったりしていたかな？

お葬式があったので、折（惣菜やらもったお弁当）を持って帰り、ご馳走なのに、夜ごはんは胃を休めないといけないというか、はいらないので、食べれず、2時頃かな？

イライラやばかったってか、食べないと常に軽くイライラ

原因をもっとしらべたら、

暴飲暴食か芋類を食べ過ぎたか甘いものを摂り過ぎたか、のどれかだそうです。

芋類を食べ過ぎたはあたってる！

便秘になり、芋類を食べれば便秘がなおるとおもい、芋料理食べていたもんね

便秘にイライラしますね

まっ、料理はとっておき、食べれるようになったら食べようかな

食べることがストレス発散なのに、食べれないと、イライラやばいし、やる気もでないし、無気力なのに、子育てで子供にマンマをあげなきゃという、辛さはやばい

前に食べたドーナツと

面倒くさいくて、お庭で、やっとたべてくれたお弁当

おやすみなさい

こんばんは

久しぶりにウォークマンを聴きながら、布団に入ってます

気持ちが落ち着きますね

なんか今日はおかしいことに、朝ごはん食べてからお腹が空かないのよ

さすがに、一食しか食べないのはあたしが無理だから、気合いで夜ごはん食べました

そしたら、胃がぱんぱんよ

あたしにダイエットは大丈夫なんか

ちょっとずつダイエットは頑張りますね

本当、最近ってか、ここ２年体が弱くなってきて、やだわぁ

すぐに風邪ひいたり、肩こりでねこんだり、お腹の調子悪かったり、なんだかんだで体調くずすし、やだわ