今日からぼちぼちダイエット再開しました
あとは、茶色い皿は昨夜の残りのぶりの煮付け
なるべく糖質制限をします
朝だけ炭水化物をたべますが、昼と夜は絶対に食べないのと、間食もなしですね
だから生理中に、ラーメンやスイーツ食べました
明日は、ミスタードーナツの新商品や、食べたことのないのを朝に食べます
生理になると、ダイエットに戻るのが大変ですが、切り替え頑張ります
夜ごはんたくさんたべちゃったぁ
まっ、ヘルシーなんだけどさぁ。
鳥モモのグリル焼き、焼豆腐のタルタルソース添え、など…
あとは、茶色い皿は昨夜の残りのぶりの煮付け
と、野菜スープ、ラーメンの汁で
さっ、ダイエットがんばるぞー
体重は、43.6で、あまり変わってなかったよ
ヨカッタァ
気合いいれて、頑張るわ
あっ、今日テレビであったんだけど、何キロまでやせたら、ご褒美にエステ、次は何キロまでやせたらネイル…みたいに、目標体重までやせたら自分にご褒美をあたえるダイエットが、めちゃくちゃいいみたいよ
あたしも、しよっと
41キロまで痩せたら、なにしよーかなぁ
かんがえとこ
つーか、目標体重はなんなんだって話よね
目標体重まで痩せたら、ストレートパーマってきめてるから
だから髪伸ばして、オシャレしたいんだぁ
だから、がんばろっと