今日は急遽お出かけに
夜タイプ
手は、頭の上で両手合わせるだよ。
朝と夜ですればいいみたいだよ
すごくない？
父のおばあちゃん家へ
お弁当買ってくれるといったから、から揚げ弁当食べちゃったぁ
良さげのなくてね、みんな一緒をね
白米残したぁ
で、一時頃に期待。
なんかくびれ体操ないかしらべたらありました
画像で紹介いたします
朝と夜する体操です
夜タイプ
朝と夜ですればいいみたいだよ
実際の効果が
すごくない？
続けてみようと思います
食事も気をつけながら、続けてみます。
あと、はちこさんから教わった体操も続けてみるね
あたしもくびれつけたいです
あたしだってまだまだ恋したいしね 露出季節くるしね
露出季節くるしねじゃぁまた更新しまーす