やっぱり

昨日ぶろぐ忘れていましたぁ

すみません

で、何故生理中に痩せていたかわかりました

それは、朝バナナをし、炭水化物も摂取していたからです。

ただ朝バナナをしただけではやせないとのこと

いきなり体重が減ったのに、増えてきたので、色々調べたところ、炭水化物を抜くダイエットありますが、あれは炭水化物を抜くんではなく、減らすってことだそうです

そして、朝バナナをしたならば、炭水化物は抜いたら逆効果みたいです。

だから減ったのかぁー。

朝バナナヨーグルトはやめられません