ビックリ

生理中に暴飲暴食したし

まりゅもです

はい、体重絶対増えてるとおもいきや

おもいきやー

な・な・なんとー

食べ順始めたときは

45.4キロ→43.4キロ

体重がなぜか1キロ更に減っていました

なぜ？

朝バナナヨーグルトにかえたから？

ただ単に夜食べ過ぎていたから朝を、バナナヨーグルトにしただけだったのだが

理由がわからなくて逆に明日から朝をどうしようか怖いですが

このまま朝バナナヨーグルトを続けたほうがいいのかなぁ？

とりあえず続けて、体重が減るか試してみますね