もう今年も残りわずか。
2026年は息子と日々の生活を楽しむこと以外にも、自分自身の解毒、自己理解、をしながら過ごしたいと考えています。
加藤諦三先生の著書を中心に色々と学ぼうと思っていますが
ナリ心理学さんのブログも読み始めました。
クセがあってちょっと読み疲れするけど
なんだか内容がとてもしっくりくるので読破したいなって考えています。
今日読んだ中で腹落ちしたのは
非ダイヤ(アダルトチルドレンのことを指すっぽい)は完全に病気。闘病中レベルの生きにくさであり
ダイヤモンド(まともな親に育てられた心が健康な人のことを指すっぽい)と同じことをしようとしてもできるわけがない
もっと自分が低レベルであることを認める
低レベルであることを受け入れれば、本当の自分と合致して幸せになる
というような内容。
自分探しイズムさんも表現は違えど似たような内容を書いていた。
私自身、多分プライドが高いというか親の理想が自分の理想となってしまっていて
エリートへの憧れが強かったり
→別に自分の心の奥は全くエリートに興味がないのに、親から刷り込まれてそうなってしまった。
働かざる者食うべからず、上を目指し続ける思考
→自立は大切ではあるが、ラクできるならそれが一番良いのに。現状維持、自分の能力に見合った稼ぎでもいいのに。
インテリアやファッションが素敵であることへの執着
→ズボラ過ぎてなるべく何もしたくないので、素敵なインテリアよりもラクに過ごせる空間が良いし、ラクな服装しかしたくない
何者かになりたい、という思いから来る、例えば今の30代の半ばの自分だったら子沢山の母親になりたい、みたいな思考→自分の本心はもう産みたくない、1人で充分
豊かな人間関係を築きたいという欲、自分は社交的だ、という勘違い→本当は、完全に一人が好きな社交性無しの人間。無理をして変に人に好かれようとしたり友達を作ることを辞めたい