休む
寝る
温める
内臓の消化を助ける
体内の流れをよくし、副交感神経を優位に保つ
全ては血の流れだなと、改めて痛感します。。
血液が滞ったところから冷えていく
私は昔、スキニーパンツやサンダルが大好きで足の冷えるものばかり履いてました(^_^;)
それはそれはさぞ冷えていたことや。
しかし、元々の持って生まれた性格が陽性のエネルギー
お喋り大好き、単細胞、ダンスが大好き、楽観的
お調子者
だから多少冷えていても大丈夫だったけれど
陽性のエネルギーが陰性に変わったとき、免疫力が低くなった状態で冷えていたら。。。？😱
体の全身隅々に血液を巡らせることって大事なんだなぁって🌟😊