疲れることは悪じゃない

久々の日記です。

疲れが身にしみる年頃です。

仕事から帰って来ると、もうぐったりです。

夜ご飯をテキトーに作って、テレビ見ながら5分でたいらげ、

そのまま動く気力もなく、お風呂にも入らず気付いたら朝、

ってことが度々です。

そしてこの「疲れ」に対して凄く怒りを感じていました。

毎日毎日疲れてもう嫌だー！！！

疲れは悪だー！！！

疲れがあるから浄化ワークも出来ないのだー！！！　と。

でもつい最近ハッと気付いたのです。

だったら休めばいいのに。

疲れてるなら早く寝ればいいのに。

怒りはただの観念で、私が勝手に疲れに付けたラベルで

疲れはただそこにあるだけで、何も考えずに休めばいーのです。

私にとっては、目からうろこの気づきでした・・・。

ほそぼそ浄化ワーク中

すっかりブログも滞り、浄化ワークもサボりまくって
グータラな日々を送ってしまったー反省・・・

とはいえ、5月ぐらいから仕事三昧で、馬車馬のように働き、今は放心状態。
ミスしたり、上司からの威圧を感じたりして、心身ともにクタクタ。

そしてダメな自分に、幻滅、撃沈。
浄化ワークしてなかったら、完全にウツになってる気がする
そのくらいもう疲れた・・・。
そしてコレは確実に「いいかげんワークやれよ」って
神様からのギフトだと思うのです。

頭の中にやってくる、否定的な言葉の全ては観念だという事を知っているから、
どんなに自分を罵倒する言葉が出てきても、全て幻想だと思考ベースでは知っている。
でも実感が伴わない。

今年始めに500個近くに登る、自己否定のリストを浄化したんだけれど、
1回やったきり放ってしまったので、只今再び浄化中。

・私はダメ人間だ
・私は仕事が出来ない
・私は人の期待に応えられない
・私は言われた事が出来ない

などなど、あまりにも苦しいので、
仕事がらみの己否定の観念を中心にやってます。

更に今までしていなかった、観照を少しやるようになりました。
神様、感謝。　今回の仕事のミスがなかったら、多分やらなかった。

ひたすら、観照。
自分ってダメーって思ったら、それを即観照。
何の善悪の判断をつけず、ただ観照。

ああ、全ては自分の観念の世界なのねーとか思った瞬間、
また、私＝ダメな自分　の世界に戻る。

その繰り返しです。
はあああ、とにかくやるべし。

本当の私は自我じゃないと実感するまで！

引っ越し

またブログをほったらかしにしていました～

今月頭に、実家から出て一人暮らしをしようと決めて、
あっという間に部屋が決まり、来月引っ越しです。
（現実化が早いとはこのことか？！）

なぜ家を出ることにしたのかというと、
浄化ワークに専念したいから！（疑わしい・・）

というより、東京から埼玉の実家に帰るのに
けっこう時間がかかって疲れちゃうんです。

そうすると、瞑想したりワークしたりするのが面倒になって
最近なんて、仕事も忙しくて全然瞑想していない・・。

なので、心機一転！　浄化ワーク用に家を借りてしまいました～。

とはいえ、以前一人暮らししてて、次の家が良いのが見つかるまで
実家に戻っていて、いつかは出よう、出ようと思ってたので調度いいかな。

大きい公園に近いし、周りも静かだし、
最上階の角部屋で他人が気にならなそうだし、
部屋にこもって浄化ワークしても落ち着いて出来そう。

来月から新生活。どうなることやら。

周りの景色が、どんどん変化する今日このごろ。
いちいち自我が心配したり、空しくなったりしてますが、
「自我は幻想！」ってのがもう分っているので、
その都度、思い出して「今ここ」に戻るようにしています。
まるごと全部幻想の世界にいるんだもんね。
解説者（自我）は無視してしまおう。

パン屋さん

渋谷にある、こちらのパン屋さんご存知でしょうか？

「ゴントランシェリエ」
http://gontran-cherrier.jp/

クロワッサンが激ウマなんです。
（他のもウマイです）
サクサクした食感でほんとに美味しい！

　

みなさんこのモンブランを購入されていました。
（私が入った時は調度なかった・・）




以前はジャーナルスタンダードが入っていたので、
仕事を抜け出してよく散歩がてら洋服を見にいってたのですが、
ヒカリエが出来た頃になくなってしまい、
気付いたらパン屋さんが出来ていました。

今は仕事場が渋谷ではないのでなかなか行けないのですが、
渋谷に行ったら必ず買って帰りたいと思うくらいのお気に入りなパン屋です。

しかもクロワッサン180円！　どうして？！

フワフワ

なんか今年に入って、
身体が軽いというかエネルギーが軽いというか、
昨年と違う気がするんですが、
スピ系の人達がこぞってアセンションだの何だの言ってるので
マインドコントロールされてるのかしら？？

にしても「観照」が以前よりもスムーズに感じるのは何故かしら？

「観照」とは、善悪のジャッジを一切せずに自我を見る行為のことです。

仕事が忙しくなって、自我とピッタンコ状態だった時に、
テイクオフコースのガイドの方に教えて頂きました。

これだったら瞑想の時間がなくても、浄化ワークする時間がなくても
普段から出来るじゃん！

って思ったけど、これがまた難しい・・。

ほとんど出来ずじまいでいたのですが、
なんかここ数日、スルッと出来ている気がする・・。

なんか、楽～な感じ。

罪悪感が起きても、
「ああ、何て自分はダメなヤツなんだ～」
ってなっても
その観念を見てるうちに、あっちゅー間に流れていくのですよ～

だんだんそれが気持ちよくなってきたというか、
趣味みたいになってきたというか、

とにかく思考がどんどん流れてる感じがして
フワ～ってなってます。

ニベアで肌質改善

あけましておめでとうございます。

すっかりブログを書かなくなりました
なぜなら仕事人間に戻りつつある為、
更新もままならず、瞑想も浄化ワークも
やったりやらなかったりの日々だったから・・トホホ。

なのでここ3日間程、浄化ワークと瞑想に励んでおりました～

やっぱりやると全然違うのね。

とくに浄化ワーク。
集中して飛ばしているうちに自我と離れて、
深刻さとも距離ができてきます。
何馬鹿なことグルグル考えてたの？　って感じです。
自作自演のドラマを超深刻にとらえてて、滑稽に感じてるくるんです。

このワーク、ほんと助かる～。

でも今年は、もっと真剣にやりたいな


全く話しは変わりますが、

「ニベアを洗顔後にすぐ顔に塗る」美容法を友達に教えて貰い
昨日から始めてみてます。

なんと、ニベアの成分が高級クリームのドゥ･ラ･メールとほぼ同じらしいのです。

ニキビが改善されたり、顔が白くなったりと、いろいろ効果があるようです。

使ってみて1日目、化粧水も付けてないのに、乾燥した感じがまるでない！！

しかもなんとなくふっくらしているような・・。

使ってスグに効果がある訳じゃないらしいので、
肌質改善の為にしばらくこれでやってみる予定で～す。

浄化ワーク

前回のブログから3週間もたってしまっていた～。

毎日お仕事していると時間の流れが早い！

朝が早いので、朝の瞑想はサボりです。

だって瞑想すると6時に起きなくちゃいけないんだもん！

6時に起きるとなると、12時には寝ないと日中にウトウトしてしまうので

そこを目指して寝ようとしてるんだけど、なかなかね～。

現代っ子には早すぎる

じゃあ、夜はしっかりやってるのかといえば20分くらいで切り上げたりしている・・・。

本当の私よ、まだ見性する気はないのか？？



でも浄化ワークは頑張って続けています。

だって、このワークの効力といったらハンパないのですよ～！

浄化ワーク ＆ FF瞑想をやり始めてから、ほんとうに希望通りの仕事に就けました。

で、気持ちもグッと楽になってきていて、何かおかしな感じ。

今まで死にそうな程仕事してた私にとって、天国のような環境で仕事させてもらっています。

最初は「ガツガツ仕事をしなくちゃいけない」という観念があり、

更に「私はガツガツ仕事が出来るくらい凄いのだ！」という観念が出てきて、

それらの根っこには、「人から認められたい」という観念がありました。

で、それらを1つ1つ感じて飛ばしていきました。

そんなこんなで、不思議なことに、以前書いていた「こんな会社に就職したいリスト」の

ほぼ全クリアな感じで、更におまけが付くくらいの会社に就職できました。



更にインナーチャイルドワークのセッションを、月1回受けています。

（どこまでやるんだって感じ？）

これも、子供の頃に出来た観念をあぶり出したい気持ちで受ける事にしたんですが、

とても良いです。

自分の内側を人に見せて、客観的に分析してもらうと、思ってもみない観念が浮上。

家族とのあたりまえの関係性が、実は社会でのコミュニケーションに大きく響いてきたり、

ほんと面白いな～って思います。

1回目のセッションの後、凄くショックが大きくて、苦しいのだけど、

「こんなに面白いゲーム、そりゃ～神様も楽しいだろ！」って思ったりして。


内面でいろんな変化が起こりまくっているので

そろそろ現実にも起こってくれないかな～。

とくに恋愛とかさー、と期待をしつつ

「期待をしてしまう」「期待をしてはいけない」という観念も

同時にワークで飛ばしています

久しぶりのブログ

久しぶりのブログの更新です。

だいぶ身辺も落ち着いてきて気持ちの余裕も出てきました。

新しい会社も、私がずっと「こうだったらいいな～」
と思っていたものにとても近くてむしろ戸惑い気味・・。

「こんなに理想的なハズはないぞ！」　と

逆に恐怖感が出てきてるのですかさずその観念を浄化！

実は最近、

インターネット講座　テイクオフコース
http://www.e-jinsei.net/take-off.html

なるものを受けています。

受けてるというか、実践するのは自分なんですが、
ブログ形式で自分の観念を公開すると、
講座の方がコメントをしてくれるんです。
講座の方は、実際にこの講座で見性された方で、
いろんなアドバイスをしてくれます。
自我のワナをとても分かりやすくアドバイスしてくれるので
非常に有り難い！

どんな不安や恐怖でも、結局は善悪をジャッジしていることから始まるそうです。
けっこう目から鱗なことが多いんですが、
自我がホントにいいかげんなことが解りました。
自我って、SとMのループにハマりまくっているんです。
それもエンドレスの・・・。馬鹿みたいに1人2役でドラマを演じています。

講座では、そのしょーもない自我に気づいて
距離をとって、それは自分ではないということに気づいていくみたい。

ご興味のある方はどうぞ～。

これからは、「浄化ワーク＆瞑想＆観賞」の3点セットを続けるつもりです。

急激に変化中

最近、急激な変化に戸惑い気味です。
というか、もうぐったり。

仕事も決まってもうすぐ初出社。
応募人数が多かったので、どうして私が受かったのか謎なんですが、
やっぱりご縁なんだな～と感じてしまいます。

今まで行く気になれず断ってきた会社、本当に正解だったな～と。
というか「失敗はないんだ」ということがこの数ヶ月の流れの中での
大きな気づきになりました。

そしてまた新たな事が起こり始めて
ちょっとショック状態なんですが、
これもまた大きな流れの中の、ほんの一部の出来事だと思うので
もう流れにお任せしようと思ってます。

考えてもコントロールは出来ない、どうにもならない状況なので
その時に考えようかなーと。

考えまくる＝自我　だということが、
身にしみて分ったので、もうその解決方法は取らない方向でいたいなと・・。
すべて手放す、あきらめる、これが一番。

だって何かあったとしても、それは私が開いている世界のことだし、
本当の自分が演出しているドラマなんだもんね。
深刻になってもしょうがない。

とはいえ、ついつい自我に飲まれて一体化してしまいますが、
でもちゃーんと離れてる時もある。
自我を自我として見ることは、不安や恐怖を自分にピタリと寄せ付けない為の
とても便利なテクニックです。

最近、瞑想は思考だらけですが
とりあえず続ける！　って感じです。