考え方

最近めっきり鬱状態が続いてて
かなりつかれやすいです
何か一つもの事をすると寝る・・
これの繰り返し
なのに明後日から台湾へ1人旅に行くってのは自殺行為？？
いやいや、仲良かった友達に冷くされ
たのになんとか薬で考え方を前向きにかえて楽しもうと！！
そう考えたら気が楽になりました
とにかく楽しみたいからがんばるよ！！



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最近感じたこと

最近気分がものすごく下降してます

そのせいか友達とメールをしていても被害妄想的な考えになって

「私のこと嫌ってる」「私のことを避けてる」「私のこと変な人」こんな風に思われてるように感じます

実際・・・鬱だった友達が鬱の原因の会社を辞めたら・・・鬱治るよね？

そうするとこの間まで共有してた話題が無くなって友達が離れて行く・・・

いつも会うときはすごく元気な私

でも本当は今は鬱期なんだ・・・・

だから病気の人の気持ちが分かってる友達に助けを求めてるのに

元気になった友達は私を跳ね返す

辛い・・・世間はこうなんだ・・・・

やっぱり誰かに頼っちゃダメなんだ

一人で頑張らねば・・・・・

今は他の仲いい人にも誰にも話たくない・・・この悩み

同じ双極性障害の友達が一番分かってくれるかな・・・・

無

ものすごく久々にブログを書きにきました
今はすごく眠いけど
なんだか心がすごく揺れて
考えが定まらず
毎日がただ過ぎて行くだけの生活

人との接触って大事だね
でも、怖いね
どうやって会話したりするのかわからなくなってきた
人を傷つけるのはイヤだから自分が
傷つく
それは昔からの私
疲れちゃった
もう、どうしていいのか何もかもわからない

カウンセリングで生きてて。と、言われた
私、死ぬ気は全く無いんですけど？って思ったけど。
まぁ～今の私は無状態だから
助けて欲しいのに
ね！



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