春、春、春〜。

JAPANはこの時期が、だいたいスタートの時。

私も、

そんなに変わってはないのだが、

スタート。

手続きやら、

また、ひとりでがんばらなあかんたところは

すすめてますよー。

これは仕方ない🤣

で、

3月末は神社⛩参りや

墓参り。

良い天気で満開の桜に元気をもらって。

しかーし、しかーし、

昨日は、久しぶりに

気持ちが、

下がりましたー。

昨年は心屋塾カウンセリングには

『前者、後者』

『フーン族、めっちゃ族』

と、

自分と違う性質の方が周りにはいるということや

的の中心以外にもしあわせってあるやん

って事を知りました。

やりたくないことやめ

やりたいことをやろう

これは今は

シンガーソングライター佐伯仁志さん

(昨年末までカウンセラー心屋仁之助さん)

が、

ずっと伝えてくださったこと。

存じあげてはいましたが、

昨年初夏に滑り込みセーフ〜でJinさんの

B eトレ(心の在り方トレーニング)に行きました。

唯一、この場でしか直接、お話は聞けません。

DVD会員、動画会員でB eトレの方も

いらっしゃいます。

ブログや書籍でもJinさんのメソッドは

あります。

私は、お金のブロックや体調不良のブロックがあり.

なかなかチャレンジできませんでしたが、思い切って.直接.

心の事を聞きに行きました。

またまた、これが、わかりやすくて〜。

まだ、私は

上に述べた

前者、後者

フーン族、めっちゃ族

が自分はどれか分からずでしたが、

ようやく周りのJinさん好きな方に

間違いなく

めっちゃ族とありましたが、

しかし、まだ、

わ〜‼️つらい〜！

わ〜‼️嬉しい〜！

など感情を

身体では、めちゃくちゃ感じているのに

顔には出しているのに

声には出してない。

だから、

めっちゃ族？

じゃない？

いや、

フーン族ではないのは感じる

自然に表情に出るのか、

眉間にシワ

嬉しい時は、思い出し笑いしたり

急にやる気スイッチが入り、

掃除機かけ始める。etc.

昨日は、

ほんまに、

これでよかったのか？

いいんだ、いいんだ

雨模様のグレーな空と

ちょいと蒸し暑さもあり、

気持ちもムーンとしてた。

また、

家事以外は

自宅でスマホで検索で調べ物ばかりしてる自分に罪悪感。😩

なんだか、下がる日だな〜。

今日は、

ま、いっか

と思いつつ、

春だね、ハッピー🥰🥰🥰🥰みたいなのが目に入ると

なんだか、

もやっ

とするし。

ただ下がり〜。

誰かと話したーい。

活字でなく、生で‼️

でも、みんな忙しいだろな〜

とか、

また、遠慮が出てくる〜

そしたら、

夕方、

久しぶりに新卒に就職した職場の先輩から

LINEが‼️

そして、そのあと、電話で話せて(生声はいいな〜)

近況を伝えながら、

話したー‼️

ヤッホーイ‼️

元気でたー‼️

で、ほいほい、

そのあと、動けました。

落ちる時、上がる時。

今

まりこ様のブログに書かれていらっしゃるのを見つけました。

私、ほんまに

めっちゃ族〜

今日は、歯科通院。

歯も治療や、綺麗にしていただいたら

気持ちも上がります。

風はきついですが、やっばり、

太陽の下で歩くのは気持ちいいですね。

ちょいと休憩〜。

ミントとレモンのドリンク。

(治療で仮詰めしてるからドリンクのみ)

今のうちに、

活動、運動しとこ。

(夏は弱くすぐに屋内へ避難しますが)

内側も

上がったり、下がったり

元気でた時、落ち込み方が激しい時。

そんな自分に、腑に落ちました。

まりこ様のブログです。

⬇️

『■落ち込み方が激しい人は。』落ち込み方が激しくて、そんな自分がイヤでたまらない。。。って、ありますよね？私もそうで、悩んでいました。こんにちは。まりこです。自信ク…

ameblo.jp

では、

体力挽回しに

頭のもやっとを

浄化しに

運動してまいりまーす。

まりこ様のブログで確信いたしました‼️