今年に入り、受け付け時間に間に合わず間に合っても受け付けには診察券がたくさん。
今日は薬だけいただこう。でした。
と、 お薬だけいただいて最近。
かれこれ12月から診察してなかったのです。
GWは休診なので、先生とお話し。
４月からの状況など話し、新しい分野の仕事になり、背中が痛く、筋緊張～～。
休みは頭の切り替えで GWは、どこかに行ったり、頑張って働いてる分、なかなか出来なかったこと、少しだけの贅沢でランチとか、買わなくてもウインドウショッピングとかしなさいよ
なかなか、リフレッシュする切り替えが下手くそだからね～～(笑)(笑)
長く付き合ってる先生だけに お見通しです(笑)(笑)。
身体を休めること、脳ミソや心を休めることが、本当に、下手っピーなんですね。
ついつい、仕事や、家庭にのめり込みます。ましてや新しい部署の配属。
仕事だからのめり込むんだよね、一生懸命するのは、いいところなんだよ。
でもね、また、のめり込んだらいけないよ→(私の場合ですよ。(笑)(笑))
休みは天気がよければ 外に出て気持ちも違う世界が広がるから=身体も疲れがとぶんだよ
しんどいときは無理は禁物ですがね。
無理せず、外出してみなさい。
そしたら、晴れ晴れ切り替えできるし、友達に会ったり、ランチしたり、自分にご褒美あげなさいよ。
と、いただきました～～。
切り替え上手、目指しちゃうぞ♪
