コンクリートの照り返し、日傘、水分補給しても 外に どうしても 出ないといけない時 高齢の方、車椅子の方、バギーの赤ちゃん、そして 持病のある方、気を付けましょうね。
クーラーを上手に利用しながら、またクーラーから外へ出ると クラーってぼんやりしちゃう時も 自分の場合、やばい時もあります。(;^_^A
昔は日傘なんて持つのは荷物だし すぐ どこかに忘れるし少々の
でも ささなかったけど 日傘だけは 絶対 さすのとささないのと 絶対違う。シミ予防だけでなく 熱中症のためにも出来るだけ さすように二年位前からなりました。腕カバーは シミ予防の暑い外では体温がこもりやすくなるので、私の場合、きついクーラーよけに使用。
温度差に 心臓ドキドキしやすいので 自分に合った対策をしています。
^ー^)人(^ー^
自分の身体に合わせて上手に この 昔昔と違った温暖化上昇の現代の季節と 付き合っていかなければ。 何があっても 身体を守りましょう。。