こんにちは
いつもいいね！コメント
ありがとうございます
本日、15w3dになりました
１ヶ月に一回しか健診がないので
お腹の子が元気に育っているのか
不安はありますが、信じて私も
頑張りたいと思います
今日は、病院内で実施されている
マタニティヨガに参加してきました
約一時間ですが、身体の凝りや緊張感など
和らげることができました
私が通ってる病院では、14週過ぎたら
担当医の許可をもらってマタニティヨガに
参加できます
運動不足の私にしては、とてもありがたい！
マタニティヨガには、出産時安産に
なる効果もあるそうなので楽しみながら
お腹の赤ちゃんのためにも頑張りたいと
思います
話は変わりますが、ポチカム様から
ダブルチャンス賞いただきました
ありがとうございます
冷えた身体と疲れをとりたいと思います！
でわでわまた～