・爪を久しぶりに見た気がした

あれまくっている指に爪にオイル塗った

いろんなことがあると、自分のケア忘れてしまう

・三面鏡を見る

これ大切だなって思って、意識してみることにする

横顔や見慣れない角度で自分を見ることは大切だわ♡

特にチーク入れるとき

・リンパマッサージ（足の裏マッサージ）

この前、久しぶりのリンパマッサージに行った時

足の裏が硬いって言われた

今、私の中で血液の巡りとか循環が大切になってるので

足の裏マッサージしようかと…

ちなみにおしりあたりにむちゃくちゃセルライトついてるんだけど

やっぱりおしりが冷たい！

痩せ期が終わった今、マッサージとかリラックスとかを大切にしようと思ってる

ちなみに今日はグレープフルーツのアロマ買ってみた

痩せるかなって？ww

あと、生理前とかイライラせずにひたすらリラックスすることが大切らしい

暴飲暴食しないように

それ信じてリラックス、マッサージしよ

慣れてくればストレッチも！

まぁ、娘がいたらペース乱され、イライラしてしまいますがww

・白湯飲む

今日、午前中ゆっくりしてたから1Lくらい飲んでたよ

続けることが大切だよね

・花粉対策

スプレー買うべきか悩んでる

肌ピリピリしてる

ちなみにマスクに塗る花粉症対策買ってみたが…

効果があるかは謎！

・私の痩せ方

私よ、私、諦めないで！

私はたしか1年ダイエットしたら、1年くらいして効果が出るタイプだと思うw

で、1年頑張った分、1年持つ

そのあとは、その後次第ww

2年頑張れば2年持つと信じて頑張りましょ

今週の私たち

土曜午前中

朝6時から起こされ

洗濯物回したあとは、ちょい仕事に出掛け

マック食べたい娘とマック食べたくない私は

それぞれ購入し

近くのイオンにお出掛け

まずフードコートでご飯

その後、イオン内にある託児だけは自分から一人で行きたがる唯一の場所なのでお互いに喜んで預け、預けられる（1時間）

来週からは娘は旦那と習い事なので胸踊る母

買い物（スーパー）や仕事から合流した旦那とランチしてデート気分←

間もなく迎え

3人で昼寝

土曜日午後

旦那仕事にまた行く

我々、約束通り市民プール

なんと！

17時から入水！

45分であがる

お風呂、ご飯

やっぱり母も就寝

日曜日午前

珍しく7時に起床

（500）日のサマーを観る

やっぱり好きな映画

娘と旦那で買い物（スーパー）

昨日の買い物が最低限だったので

私、洗濯、ちょい掃除、ちょい娘の保育園関係の刺繍、軽く読書などなどしてたらタイムアップ

でも、１人時間満喫

日曜日午後

寝かしつけてたら、自分も少し昼寝する

起きる

やっぱり仕事に行く

17時になったら、終わってなくても帰る←これ、鉄則

若者たちに話しかけて邪魔しながら帰る

TSUTAYAで新しいDVD借りる

二人からのリクエストのルパパトと洋画を借りる

スキンケア買う

仕事道具買う

いろんなところを回るので、もう19時

旦那がご飯作ってくれている

神です

本当に感謝しないとなー

今週はオール私が迎え、平日はワンオペだったけど

日曜日、旦那がガッツリ娘みてくれたから、よかった

ちなみにミスドじゃないけど、ドーナッツも買いました

最近、スイーツ無性に食べたい

今週は中日3日旦那が迎えに行ってくれるらしいので何しようかワクワクしてます

仕事ちゃちゃっと終わらせよ

自分へのメモ【美容、土日メモ】