こんばんは、カウンセラーのぴぴです🎀
今日は何の話をしようかな〜と考えていて
ふと気づいたことがあります。
それは、「彼に会えなくて寂しい」
と思うことが減ったな、ということ。
昔の私は、
会わない時間が増えると
その分彼の好きが減ってしまう
と思っていました。
返信が遅いと
「もしかして、冷めた？」
と勝手に想像して不安になった。
今思うと、"寂しい"のではなく
"私の価値が減るのが怖かった"
というのが本当の気持ちだったなと思います。
返信が遅い＝優先順位が低い
会えない＝冷められてる
好かれていない＝私には価値がない
頭の中でこんな方程式が出来上がっていました。
彼の反応で、私の価値をはかっていたのです。
では、今はどうかというと
もちろん、
彼には好かれていたいです🥰💕（笑）
だって、私も大好きだもん！
だけど、
彼の好きの量で
私の価値が増えたり減ったりするわけではない。
これがしっくり来ています。
その２つが分けられるようになって
会えない時間も穏やかに
過ごせるようになっていきました。
あなたのことを好きかどうか。
その気持ちは、彼のもの。
もちろん好きでなくなったら悲しいけど、
あなたの価値は
誰かの好きな量で決まるものではありません🌷
いつでも、これを思い出してくださいね♡
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カウンセラーのぴぴです🕊️
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