うまみ凝縮のトマト煮（３月２０日）

牛肉のまぜごはん

にんにくとお醤油とレモン等で味付け

生ハムとうど

鶏肉とワタリガニといろいろな野菜のトマト煮

タジン鍋は便利です（３月１７日）

鯖の干物

もやし、豚肉、シメジの蒸焼き　タジン鍋

サラダ

ひじきの煮物がのっています

身のしまったかつお（３月１８日）

かつお

この時期のかつおが個人的に好き

山芋とろろ昆布

アスパラとえのき、しめじなどのバター炒め？