今日は 妹に誘ってもらって 運動をしてきました
ずっと 籠っていたので
気付けば 身体のあちこち 余分なものが動くのを妨げていて💦
「これは、何とかしなければ❗」と思い悩んでいたところに
Goodタイミングの救世主 現る。ありがとう。
人中に出るのは本当に久し振りで
戸惑いや不安もありましたが
始まると 鏡越しのインストラクターさんの動きを追うのとその真似っ子をして身体を動かすのに必死で💦
終わる頃には 清々しい気分。
あちこち筋力も衰えていて つくづく
「これは、続けなければ！」と実感しました。
このコロナ禍さえなければ もう少し早くに始められたのにと 若干悔やまれますが
とにかく はじめの一歩。
戻ってから ベランダを見てみたら
冬に植えた水仙が 可愛い黄色い花を咲かせていました。
まだ一輪だけど 次々と咲いてくれますように。
体育館にゆく道も
あちこちうっすら桃色の桜の花に
「春」を感じることが出来ました。
穏やかな季節がどうか続きますように。